汤和馒头都在锅里了，夏青竹擦了一下额头上渗出的丝丝香汗，很有成就感的上楼去忙工作。

林北也赶紧上了楼，丹田里那股子汹涌气机，越发要压制不住，再坚持就要爆了。

回到房间，林北赶紧盘膝坐在地上，调运体内气机，开始运行小周天吐纳。

丹田里那股子狂躁气机，在一个小周天运行完之后，渐渐开始平息，但仍有余劲。

林北只好再运行一次小周天。

第二次小周天运行完，这股子狂躁气机才终于如一头被驯服的野马，融入到经脉中。